So?Ÿuk havalarda ??Ÿ?memek i?in ayaklarınızdan ba?Ÿınıza kadar sıkıca giyinmeniz ?Ÿart. İ?Ÿte sizi sıcak tutacak ipu?ları:

1. ?ncelikle i?inize atlet, normal bir ti?Ÿ?rt ?zerine kazak ile ayaklarınıza da biri ince olmak ?zere kalın bot ?orapları giymelisiniz.

2. İki ?orabın arasına plastik torba giyin. Pantolonun altına ise bot ?oraplarınızı ?rtecek ?Ÿekilde tayt giymelisiniz. E?Ÿer botlarınız su ge?irirse, bu torba size ekstra koruma sa?Ÿlayacaktır. Ayaklarınızı sıcak tutmak ?ok ?nemlidir. ??nk? en fazla ayaklarınızdan hasta olursunuz.

3. Sıradan bir kazak giyebilirsiniz. Ancak, ?Ÿapkalı kazak giyerseniz boynunuz da so?Ÿuktan korunur. Kalın bir pantolon ya da fitilli kadifeden yapılmı?Ÿ bir pantolon da sizi sıcak tutacaktır. Kaza?Ÿınızı pantolonunuzun i?ine sıkı?Ÿtırın. Kaza?Ÿınızın bilek ve boyun kısmı sıkı olursa buralardan so?Ÿuk girmesini de ?nlersiniz.

4. Omuzlarınızı atkıyla ?rt?n, boynunuzu ve g??Ÿs?n?z? kapatın. Kalın bir mont, eldivenler ile kaza?Ÿınızın ?Ÿapkasının altına kulaklarınızı kapatan bir ?Ÿapka daha takarsanız dı?Ÿarı ?ıkmaya hazırsınız demektir.

Zaman Online?